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冥想app怎么设置 有什么APP可以帮人调节情绪？

实习编辑 • 2023-11-19 22:34:58 • 教育培训 • 阅读 3

有什么app可以帮人调节情绪？

生活中总会遇上不顺心的事情，有什么app这个可以帮人调节情绪呢？

情绪不佳，最好的那是转移注意力，有时侯不大好的情绪竟像石头，不是让你去撞，只是绕过去。

推荐几款app，如果能可以不帮到你。

冥想app怎么设置 有什么APP可以帮人调节情绪？

1.心理fm

有许多声音柔情似水的男/女主播，推荐推荐（纱朵）。需要提供各式类别繁多心情的抚慰，诸如悲伤、觉得难过、弃疗、孤独寂寞、烦躁等等，根据差别的情绪推荐推荐有所不同的主播，主播不仅仅声音好听，还会传递很正的价值观，帮你抒解心情。

2.白噪音

需要提供各形白噪音，如打雷天、海浪、咖啡馆、雪花电视、篝火等等，可以逐步放松身体人的心情，也比较适合冥想法，对晚上失眠也很没效哦~

3.斗鱼直播

可以不无目的地随便是看，看下游戏、看一下户外，甚至可以看看评论，去看看网友骂架，都可以不很好的转移注意力，带走坏心情~不过，在那里，你不是一个人。

手机上有什么小众却不舍得卸载的软件？

手机里不会舍得删的app很多大都朋友介绍的，果然不出我所料抗得住大众挑捡的才是最极为强大的。

具体好用在哪请往上看，当然会为我再打开新世界的大门~

微手帐（安卓ios）一款轻社交电子手帐app，是可以用它来坚持写日记，锻炼写作能力。支持什么图片上传，还也可以下手绘制图都属于自己的可爱眼神表情。那个软件手帐模板和贴纸，做手帐零成本还方便些入门。另外一大亮点是，app支持设置密码，完全不用担心个人隐私被泄露。

即装即用，完全免费无广告，比就像的日记应用更有趣味性，更很容易要坚持。要是你有记录日常的习惯，恐怖推荐推荐使用。看看这些网友评价就知道差不了~

下面这些是app里的部分在线模板，有更多比较好看的样式是可以在app里就编辑在用。

波点音乐（安卓ios）要是你都还没解锁到不舒服的听歌姿势，是可以再试试3000万曲库、所有的免费的波点音乐。

这个app自官方发布以来大都完全免费的，里面高达3000万首歌曲库完全免费，无需开通会员，更无需单独需要付费去购买歌曲。纵观国内的音乐app，波点音乐是为数不多是可以能够做到完全免费且无广告的音乐软件，而且波点音乐这回安卓与苹果双系统。

我的桌面·iscreen（ios）这是三个都可以小组件应用，里面有一些太好用且真有意思的桌面小组件。除了生活工具、时钟、倒计时、手机面板、太空表盘、日历、todolist待办事项、语录、便签等等，大部分这个软件就能以及你平时要会用到的大部分小组件。

直接添加好之后在桌面长按小组件就能选择类型可以编辑小组件，选择类型当前需要显示的小组件就可以了。

都用到桌面后就看自己发挥出来了，自由度很高，呈现的效果也是因人而异，好看又实用点！之外小组件，有拿来的壁纸版块哦，淘壁纸也挺好用。

熊猫吃短信（安卓ios）这是个更加小众的宝藏app，上一次装上就再也卸不掉了。不必须自动配置就是可以帮你智能拦截垃圾短信，它有机器学习能力，离线状态状态下也这个可以截住。就凭这硬核实力，我得到了appstore两次推荐。

keep（安卓ios）专业的健身app，居家健身神器。允许健身打卡、训练计划、训练教程，海量资源健身教程，实现方法从小白到入门学习的跨越。谁手机上没个健身app呢，是可以不练但可以得有，自律具备！

播客（ios）没错，应该是苹果从网上下载的播客了。不会相信很多人搞到新手机第一件事就是把它给删了，但我可以不给你一个装过来的理由。用它，界面很简练，不过是苹果自家的逼格估计有，没有广告，所有电台全是能免费收听。

里面有完美丰富地的各形节目，具体详细的就看你喜好了，像我就很喜欢听故事fm、大内密探、谐星聊天会、justpod这些，拯救自己碎片时间很快速有效！

畅片（安卓ios）这个app感觉就是一款短视频里的自助炒菜机，你不是需要学会什么要如何做家常菜，直接把材料塞给它，它自己听从模板一倒腾就不出来一道巨大色香味俱佳的大菜了。一键成片还真懒人福音，另外超多精美的模板也可以看中。因为，是真的很更适合加字幕小白和懒人了~分分钟一段短视频就出去了。

喜马拉雅（安卓ios）一款可以填充生活中任何碎片时间的听书软件，有声书、认真听课、听段子、听小说、听新闻...任何都是可以。资源丰富，有许多很热门的书籍，也是一个怎么学习的好渠道~

一年前用喜马拉雅是替追《三体》广播剧，就算没有任何场景用耳机听那首歌，我都这个可以脑补出宏伟壮阔的宇宙与星河密布的画面，确实超级赞！

贪吃蛇大作战（安卓ios）童年经典游戏，小时候都玩过《贪吃蛇》，现在的是prolite版本！画面和音效也都华丽精美怎么升级，游戏里专用是王者荣耀的语音包，打怪升级也大都青铜、白银、黄金，玩个贪吃蛇都莫名在峡谷拼命厮杀的感觉！

有无尽模式和团战模式两种玩法，坐公交门口排队的时候掏出来玩一把，杀时间妥妥的了。

以上就是彻底我推荐，去看看你手机里还缺啥~

ios安卓appapp软件

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