论点一：了解自适应行高的概念
自适应行高是指表格中的行根据内容的多少自动调整高度。这样可以确保表格的内容全部显示出来，提高表格的可读性和美观度。
论点二：使用合适的字体和字号
在腾讯文档中创建表格时，选择合适的字体和字号非常重要。过大或过小的字号都会影响表格的行高自适应效果。建议选择常用的字体和适当的字号。
论点三：调整行高的具体操作步骤
1.在表格中选择需要调整行高的行或单元格。
2.在顶部工具栏中找到“行高”选项，并点击打开。
3.根据需要，选择“自适应行高”或手动输入具体的行高数值。
4.确定设置后，表格的行高将会自动调整为适应内容的高度。
论点四：注意事项和技巧
1.若表格中的内容比较复杂或包含图表等元素，建议先调整行高，再插入相应的内容，以免出现错位问题。
2.在设置自适应行高时，需确保表格的列宽足够，否则可能导致内容显示不全的情况。
3.若表格中的内容修改后导致行高无法自适应，可以尝试手动调整行高或重新选择“自适应行高”选项。
总结：
通过以上步骤和技巧，你可以轻松调整腾讯文档表格的自适应行高。保持合适的字体和字号，正确操作设置行高，注意避免一些常见问题，将能使你的表格更加整洁、易读。
