我个人建议你晚上最好关机，因为能关机就没有辐射，手机没信号也不会有辐射。大多数人喜欢把你的手机放在枕头旁边，所以辐射比较大。可以正常关机，第二天早上醒来再开机。隔个三五天不关机也是个不错的选择。
1.
开放"设置"直接在手机桌面进入手机设置页面；
2.
在“设置”页面，单击"显示和亮度"选项；
3.
进入显示和亮度页面后，单击"自动锁"选项；
4.
页面跳转后，选择更长的时间，或者点击永久。我建议你不要。;不要打开。这样肯定会伤眼睛的。
睡前开手机还是关手机，有利也有弊。应该是什么？看完你就明白了。小时候由于工作性质的原因，睡觉的时候会把手机关掉，为了防止一些和短信的无故骚扰，让自己睡得更踏实。智能手机到来后，我基本上都是睡觉后开机充电，更别说关机了。
其实从智能手机的系统机制来说，关机更有利于手机的正常使用，原因如下:
1.有利于手机的内存清理。
智能手机在使用一段时间后会产生程序碎片。虽然手机也会配备内存清理功能，但是一些顽固的程序残留是无法清理的。睡前关机，睡醒后开机，相当于对手机系统进行了一次彻底的清洗操作。而且保证了正常使用功能的稳定性。
2、手机硬件也需要休息。
手机开机时，其硬件始终处于工作状态。即使在待机黑屏的情况下，手机的主板、cpu、电池等硬件也一直在监控手机的状态，随时准备袖手旁观。晚上关机可以让这些硬件休息，有助于延长其使用寿命。
看了以上理由，睡觉前有必要关手机吗？其实开关也不是完全没有缺点。每次手机开机或者重启，手机的硬件都会重新加载内存数据，对手机的硬件造成一定的损害。其原理类似于汽车每次启动对电池造成的冲击。如果长时间频繁开机或重启手机，手机的硬件消耗会增加。
就像开头说的，我一般晚上睡觉的时候都是开着手机充电的。两年前买的手机，一个多小时没关机，对使用体验影响不大。所以睡觉的时候开不开，关不关，真的没必要这么认真。不过为了保证手机性能的稳定，建议每周重启一次手机还是很有必要的。
同时，为了防止半夜骚扰，晚上一定要关机！
