方法一：通过手机号码找回
1.打开淘宝客户端或者在浏览器中访问淘宝官网。
2.点击登录按钮，在登录页面选择“忘记密码”选项。
3.在找回密码页面，选择使用手机号码找回，并输入之前绑定的手机号码。
4.点击获取验证码，等待验证码短信，并输入验证码。
5.根据提示进行后续操作，重新设置密码。
方法二：通过邮箱找回
1.打开淘宝客户端或者在浏览器中访问淘宝官网。
2.点击登录按钮，在登录页面选择“忘记密码”选项。
3.在找回密码页面，选择使用邮箱找回，并输入之前绑定的邮箱地址。
4.登录你的邮箱，查看来自淘宝的找回密码邮件。
5.打开邮件，根据邮件中的指引进行密码重置。
方法三：通过实名认证找回
1.打开淘宝客户端或者在浏览器中访问淘宝官网。
2.点击登录按钮，在登录页面选择“忘记密码”选项。
3.在找回密码页面，选择通过实名认证找回。
4.根据系统提示，输入你的真实姓名和身份证号码。
5.完成实名认证后，按照系统的后续指引进行密码重置。
需要注意的是，以上三种方法可能需要提供一些额外的验证信息，以确保你是账户的合法主人。如果你没有绑定手机号码、邮箱或者实名认证等信息，建议你尽快联系淘宝客服寻求帮助。
总结：
手机丢失并不意味着你无法找回淘宝账号和密码。通过以上的方法，你可以根据自己的情况选择合适的找回方式，重新获得对账户的控制权。记得在找回后及时修改密码，并加强账户的安全性，避免类似情况再次发生。
