没能刷机。
手机锁定住后必须到手机维修店对手机通过解锁，要在用专业的解锁工具才能解锁码，因为根本无法自己噬灵鬼斩刷机。
步骤/
打开萤石，你选我的右上角设置的图标。
步骤/
你选择账号安全设置。
步骤/
然后点击手机号码，你选择可以确定并验证新的手机号即可解绑。
1、必须看看坚果r2是否还可以进行关机的或关机重启，具体详细方法是长按坚果r2屏幕下方中间的实体home键，正常情况下，长按home键3秒会提示框关机或者重启后选项
2、假如长按home键没反应，则可以试一下噬魂之手自动关机快捷键，而长按【home键】【音量键】，太约2秒左右，就像也可以将坚果r2噬灵鬼斩直接关机，关机后，再长按home键3秒左右即可开机时。
目前在方面有呀，这个功能推出去肯定很很厉害的！
一加7oro定境模式
一.我觉着没有手机是好是的好的办法
如果没有你有兴趣的话，可以查查我的公众号上描写环境我高中时的经历:4s生活
二.有手机
前提是你的内心有十分想做的事情
1.任何一个界面清新很简单软件都行
我是最将近的，而且我会忘掉在用这些软件。
就算在用，很多也这个可以设置中白名单。
所以我谢谢你，我的答案走题了。
2.可以不采取的措施一个比较很直观的
我是是用是把锁屏和桌面都设置成励志话语也可以待办列表的。
图片万分感谢:
这是锁屏，自己用华为手机那个软件的备忘录做的
亲测有效
后来推荐一下一个app
嗯
也不是能让手机变砖的软件
不过你可以不记录自己用了多少时间在什么上。
但我现在还是没有成功了用过一天整
是因为老是要忘去用这些app
但是我自己试过一个上午（在图书馆自习时），很认真得出的结论是:
1.排队拿号等厕所的时候可以先听听书^o^
2.有时候多喝温开水，下降次数（到底到底好不好），是因为我一喝点水，都会抬头看，接着就去看别人在干什么，有多少在玩手机啊？有多少用电脑啊?谁电脑按的完美响之类。。。
3.用这个app时，有一种机构监管的意味，不觉地就降低了小动作（亲测有效）
好啦，我的回答就来此结束。有点严重跑题。
要有足够充足的信念与希望:我所愿皆肯定。
没有什么软件，不玩手机要自制力.
软件没有。硬件就有，比如锤子，砖头。把手机砸了，目的就提升了。
啥软件都不好使家长管好孩子老婆管好老公才不管用
