首先需要进入手机桌面，然后点击手表app。然后进入界面，点击与你匹配的手表，最后进入手表界面，点击测量体温。applewatch的功能越来越完善。它可以记录我们的运动数据，心率和合理的运动计划。现在又增加了测体温的功能，越来越实用了。
1.打开applewatch，系好表带，让手表背面的心率传感器紧贴手腕；
2.你可以手腕上不要有深色的油漆或纹身，否则请换一只手；
3.抬起手腕激活屏幕，手腕水平放置，使applewatch表面处于水平状态；
4.手指在屏幕上滑动进入快捷视图，左右滑动进入【心率】快捷视图；
5.当视图左上角的红心处于线性活动状态时，保持手腕水平静止状态10秒左右；
6.当视图左上角的红心变为稳定静止状态后，测量心率，心率值将显示在屏幕上。
它应该一直开着。在applewatch上，可以使用永远在屏功能。
方法:打开设备，
进入手表设置页面，
单击显示和亮度选项，
你可以看到"总是显示"选项，并打开该功能以完成操作。
applewatch有很多特殊的功能，其中一个就是站立功能，非常适合那些久坐的朋友。applewatch可以监测当前用户的久坐状态，然后每隔一段时间提醒用户起来活动。不过也有朋友觉得applewatch站太久了，想修改一下。那么applewatch怎么能坚持12个小时呢？以applewatchseries6为例。站立12小时后更换applewatch的方法是先点击applewatch表面，然后在软件列表界面点击打开健身记录。健身记录界面有很多选项。单击“打开”找到更改目标的选项，通过加号和减号调整停留时间，然后单击"ok"调整之后，改变就会成功。
applewatch软件卡的原因有很多。可以根据以下几项逐一尝试:
1.检查iphone的蓝牙是否开启。有时候，通过wifi连接会不稳定。建议使用蓝牙作为主要连接。
2.如果运行应用程序时响应缓慢，请检查iphone的网络连接慢，可能是网速慢造成的。
3.当你运行一个应用程序时，你也可以在iphone上打开或重启该应用程序，这可能会有所改善。
4.重启一次applewatch。
5.如果手机越狱，越狱安装的app在手表上可能无常工作。请卸载并重新安装。
6.请尽量使用applewatch软件或appstor。e软件，在applewatch上安装应用。
