1.查看进程管理器
当我们发现计算机卡顿时，首先要打开任务管理器（按下ctrlaltdelete键），然后点击“进程”选项卡。在这里，我们可以看到每个正在运行的程序所占用的cpu资源。如果某个程序占用了过高的cpu使用率，那么它可能是导致系统卡顿的罪魁祸首。
2.结束占用高cpu的进程
在进程管理器中，找到占用cpu使用率较高的进程，并右击选择“结束任务”。这将强制关闭该进程，从而释放cpu资源。请注意，在结束任务之前，请确保该进程不是系统关键进程或其他重要的应用程序。
3.更新驱动程序
有时，过时的驱动程序可能会导致cpu使用率过高。因此，我们可以尝试更新计算机的驱动程序。我们可以访问硬件制造商的官方网站，下载最新的驱动程序并按照说明进行安装。
4.减少自启动程序
自启动程序是计算机开机时自动启动的应用程序。太多的自启动程序会占用大量的计算机资源，导致cpu使用率过高。为了减少启动时的负担，我们可以按winr键，输入“msconfig”，然后进入“启动”选项卡，取消勾选不需要自启动的程序。
5.清理垃圾文件和优化注册表
垃圾文件和无效的注册表项可能会使cpu使用率上升。我们可以使用系统优化软件或手动清理垃圾文件，并通过运行注册表清理工具来优化系统性能。
6.升级硬件
如果以上方法都无法解决问题，那么可能是硬件配置不足所致。在这种情况下，我们可以考虑升级计算机的硬件组件，例如增加内存、更换更高性能的cpu等。
总结：
当cpu使用率达到100%时，我们可以通过查看进程管理器，结束占用高cpu的进程，更新驱动程序，减少自启动程序，清理垃圾文件和优化注册表，以及升级硬件等方法来解决问题。通过合理的优化和管理，我们可以提高计算机的性能，避免系统卡顿和其他问题的出现。
