蛙泳是正常情况下大多数大众初学者首选的泳姿，是因为蛙泳的俯卧身体姿态，包括抬头看换气的动作全是相当条件符合人们都正常生活出拳习惯的，但是平躺状态会让人相当超感。可是蛙泳游进过程中很有可能会给大家给了一些不不适应的应该是打挺动作，虽说蛙泳比较大的动力来自于蹬腿。因为，蛙泳蹬腿动作要初学者并且大量的蛙腿练习才这个可以唯一的掌握。
这样的话蛙腿具体详细动作应该怎么办呢？通常情况下在初学者去学习的时候蛙泳的腿部动作可以不细分为四部分，收腿，翻脚，蹬腿，向后伸展并拢。总之这样的说却不是非常清楚，因为收腿的时候而一声声当然程度的不能分开双腿，而蹬腿和腿部并拢也同样的并且的。
但就是为了初学者便于手中掌握我们被细分为四步。简单的方法是收腿，双腿渐渐的向下收起，小腿跟在大腿后面，这个动作这个可以最有效的增大小腿冷哼一声时再产生的阻力，收腿完成时脚后跟靠紧臀部，大腿略略回弯，和躯干之间所成角度在150度左右。
两个膝盖之间的距离差不多与肩同宽，脚后跟之间的距离略小于膝盖之间的距离。特别注意收腿时大腿一定不能不能收的太多，两膝盖之间的打开的距离又不能太大，否则不会才能产生太大的阻力。在收腿过程中脚踝保持彻底放松，收腿结束后，脚踝轻轻将脚向两侧掏出，脚趾对准两侧。
接着是蹬夹水，在蹬夹水的过程中尽量要飞速灵活的结束，另外在那保持翻脚的状态，是因为唯有一直保持这种状态你才可以管用的能够完成蹬夹水。蹬夹水结束后，双腿进发，然后把脚尖绷直保持好腿部的流线型。这个动作能挺好的会增大形状阻力。在天天练习蛙泳腿时可以动用浮板接受去练习，这个可以在岸上多做一些陆上模仿，那样的话上水后才能慢了的可以找到打挺的感觉。
题主你好！我是潘家老六，很高兴解释你这个问题，关於女孩子能不能远嫁他乡划不划算的问题，我分享帮一下忙我的观点:
我总觉得女孩子可不可远嫁他乡，划不划算？这个问题没有绝对的答案，简单的方法看你嫁的另一半是一个怎么的人，对你怎么样，经济方面怎么样。如果没有对你挺好，经济各方面都还这个可以，那你的婚姻肯定也比较好快乐幸福，那样肯定很值得去爱，真正不好的就是离娘家太远，回去趟不容易。如果你嫁的是一个粗人，婚后被人发现各种不良嗜好，又还没有当担的男人，那答案就不用说了，那肯定追悔莫及。但是大部份嫁到的可以表示都很不是后悔，假如你是独生子女，肯定会更纠结啊，过年时选择类型哪方过的问题，遇上都很悠久的传统的男方，今年过年前提是在男方过。回趟娘家真比较容易，不光生了子女后拖儿带女，车礼费都要花不少，算上如果不是你经济不好的话，这时候会的很范难。回吧，又考虑到到口袋，不回吧？娘家人说你不忠不孝，很难。
因为我都觉得女儿远嫁并不是挺好的，最好是不要嫁太远了，嫁到不好的老公就太不愿意了，愧疚无依可诉太憋火。这是我个人想法，希望我的回答能帮到你。
