15年mac系统里最稳定点的版本是macos10.15catalina。
拓展资源资料：但在系统偏好设置和macappstore的里ota系统升级全是最新版monterey的，都很难找到低些monterey的旧版本，建议恢复版本。
决定到兼容性、安全性、流畅性、稳定性，我我推荐macosmojave10.14.6、macoscatalina10.15.7、macosbigsur11.2.1。
操作步骤
1、直接点击菜单栏中的苹果标志，选择类型自动关闭mac电脑或是重新启动。
2、按下macbook或imac上的电源按钮将其然后打开，然后立刻按住command（）r键。当您在屏幕上注意到apple徽标，地球仪或任何此类元素时，请剩余按键。假如不成功，请然后再试图。在看见了apple徽标后也要一直按到此组合键。进度条开始极慢移动后，请可以保留按键。
3、在macos功能多程序中，单击磁盘实用程序-继续。
4、在磁盘工具中，您将见到所有驱动器，在内部标题下，您将注意到内部mac驱动器。我们将删除这些。
假如您不使用的是macoscatalina或macosbigsur：
您将在内部下看见了至少两个驱动器。它是macintoshhd或您的名字。在它下面，第二个驱动器将被以此命名为macintoshhd–数据或您的名称–数据。您的文件存储在该磁盘中。
选择第二个驱动器，即其中中有单词–data的驱动器，然后把从顶部菜单栏中单击编辑，后再右键点击删除apfs卷，不要你选删掉卷组，后再静静的等待能完成。
现在，再一次然后打开磁盘工具，接着中,选择单词internal下方的第一个磁盘。请遵循是一样的的步骤删除该卷。
如果在删掉该驱动器时见到出现了错误消息，中,选择它并程序卸载”。下一步，从磁盘工具中再次你选择该磁盘，选择apfs格式，然后再右击橡皮檫。
之后，单击顶部菜单栏左侧的磁盘工具，接着选择类型“退出磁盘工具。现在您已成功了擦除所有数据和操作系统。下一个必要的过程不属于然后再安装macos（步骤5）。
要是您在用的是macosmojave或更加迅速的版本：
这比上列方法总体简单点。您很很有可能只会在内部下看到一个磁盘。你选最上面的一个，然后再中,选择擦除数据。遵循屏幕上的说明参与操作。您是可以凭此指定所需的名称。在格式上，你选apfs或macos扩大（日志式）（适用于旧版mac）。默认情况下，磁盘工具将没显示兼容性问题格式。
结束后，从顶部菜单栏中右击磁盘工具-再次磁盘工具。现在，让我们然后再完全安装操作系统。
5、非常重要的一步：新的安装macos。右击新的安装好macos。连接上到wi-fi网络或有线。右键点击再继续，按照屏幕上的说明，中,选择要安装好macos的磁盘，然后再能够完成安装。
详细重装系统教程也可以建议参考该文章：
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6、完成直接安装macos，这个可以一直进行简单的屏幕可以设置过程，如果没有要出售或会赠送此mac，可以按组合键commandq退出系统设置助手。接着自动关闭机器。新所有者将使用他的appleid和所需的首选项并且可以设置。
听从以下步骤可以彻底自动重置mac，并且基本都区分于所有mac，比如imac，imacpro，macmini等，这些便携笔记本电脑，例如macbookpro，macbookair等。
