自律是为了提高自己。;提高自身的文化素养。;实现自我道德。一个修养，素质，行为的约束。自律是约束自己养成良好习惯的尺子。不喜欢的人。;不自律自己知道自律的价值。优秀的人不一定自律。自律的人比不自律的人有更高的成则。;不自律，就能抵御外界诱惑。独立于外部条件实现自我控制。用自己良好的性格和行为去感染别人。良好的自律。自律就是持之以恒的自律。没有自律，就没有高质量。自律是风景，是热情，是真诚，是友善。在人海交流的旅途中，有自律的人是值得尊敬的人，他们会闪耀出独特的光芒。
第三排倒数第二个，唐我不认为它s一张专辑，百度一下就知道了。
你的目标将成为你的动力。
没有目标，就没有坚持的理由。你想减肥，减10斤；要求月薪8k；要找女朋友/男朋友…有了目标，你才能有理由说服自己今天做什么，现在做什么。我说的目标是明确的，不是迷茫的。
比如你想健身，那就设定一个目标。一个月瘦多少，每天练多久，体脂率达到多少。it最好把小目标(计划)列个清单，贴在房间门后，出门就能看到，或者做个手机壁纸，打开手机就能提醒自己。
自律会帮助你坚持下去(见主关于如何自律的回答)。另外，自我鼓励和每天打卡可以帮助你走下去。每天完成任务的时候给自己一些安慰，告诉自己离目标又近了一步，坚持就是胜利~
日常打卡的形式很多，每天发朋友圈，查日历，论坛签到(可以找有共同目标的群，加入/群，论坛互相支持鼓励)。
希望你能坚持成功，欢迎关注我~
坚持的动力其实是来自自己的内心。万事开头难，总有一件事一开始就很折磨人。但是过了几天或者几周，你就习惯了，默默坚持。人有二十一天和二十一天来形成一种习惯的潜意识。只要你能在21天内很好的坚持下去，之后的坚持就不再是坚持，而是你的一种习惯。所以它这不是找到让你继续前进的动力，或者找到让你继续前进的方向。人生最重要的是选对方向。选错了方向，就会有进步。
