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小睡眠好的睡眠是高效办公的基础，小睡眠里有睡前冥想引导、不触发音、场景剧好处入眠，让你沾床就睡。还是可以把小憩功能充当番茄钟可以使用，配上比较喜欢的白噪音和β脑波，帮助精神分散，工作也能不烦闷。
边走边听背诵单词优秀的人不能放过他的英语单词软件。它的词库超全，总词汇量达十余万。有后台播放时功能，只要戴上耳机，就能源源不绝记单词，还有设置定时功能，很好睡前建议使用，你还以为我在睡觉不，我在偷偷地卷。
典读界面优雅的文学app。这款app收录了超多中外经典名著，文学爱好者狂喜。还也可以用它来听书，效率更高。就是喜欢赏析古诗词的，app里内容覆盖了数百个分类，近百万首诗词，彻底能不满足你们的需求。
活力街夏天一步步靠近了，大多数人都想通过运动来瘦身，但却很容易一定要坚持。而那款app里就有超多好玩的动感游戏，能让人玩着玩着就瘦下去了~
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打开word文档1、页面设置，四个页边距都设置里为0.5厘米。
2、再插入一个一行两列的表格，系统设置单元格对齐为水平横列，两个单元格分别设置里文字方向为竖向。
3、将人名贴到表格下面。
4、三个选中后一个人名，拖到这两个格子里。
5、表格后敲回车化合新的一行表格，再填人名，等到所有的名字填上。
6、调整字体、字号至表格一行一页。
7、选中整个表格，设置中边框为无。
8、可以打印出来了。
